18 Ekim 2016 Salı

Basamak 1

Tüketimleriniz sonunda gaz problemi yaşabilirsiniz. 
Gaz problemi ameliyat sonrasında olağan bir durumdur.


İlk hafta tüketebileceğiniz besinler

·       Et suyu, tavuk suyu
·       Elma suyu (sulandırarak tüketiniz)
·       Sebze suyu (sulandırarak tüketiniz)
·       Şekersiz komposto
·       Yağsız süt
·       Yağsız yoğurttan yapılmış ayran
·       Yarım yağlı ayran
·       Qnt veya whey protein tozu 1-3 ölçek/gün
·       Şekersiz bitki çayı

2.Hafta:

İlk haftaya ilaveten;rondolanmış tanesiz çorbalar.

·       Baharatsız çorba
o   Balık çorba
o   Tavuksuyuna tel şehriye çorba (tanesiz)
o   Domates çorba (salçasız)
o   Yoğurt çorba
o   Mercimek çorba


Önerilen Yemek Planı

Kahvaltı: 1 bardak diyet içecek
Ara öğün: 1 bardak süt
Gün ortası: 1 tas çorba; 1 bardak ayran
Ara öğün:  1 bardak süt
Akşam yemeği: 1 bardak diyet içecek; 1 tas diyet çorba
Yatmadan önce: 1 bardak süt

Sütlü içecekleri öncelikle içmek gerekir. Böylelikle yeterli besinin alındığından emin olunmalı. Sonrasında öteki sıvı içecekler isteğe göre alınır.


İpuçları

·       İçilen içeceği yudum yudum içmeli ve doygunluk / dolgunluk hissi başlaması hissedilmelidir.
·       Bir çok insan bir seferde 50cc sıvıyı maksimum miktar olarak almaktadır
·       Doygunluk hissi hissedildiğinde içme kesilmelidir.
·       Mide ağrısı veya bulantı hissedildiğinde bu durum geçinceye kadar başka bir şey içilmemelidir.
·       Şayet içilen miktar fazla olursa mide tamamen dolacak ve kusma başlayacaktır.
·       Karbonatlı, gazlı içecekler mideye ulaştıklarında gaz çıkışına neden olup mideyi şişirecek ve erkenden rahatsızlık hissi verecek hatta kusmaya neden olacakları için yasaktır, içilmemelidir.
 
Süt birçok besini sağlamasına rağmen vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri tam olarak sağlayamadığı için yetersiz kalmakta ve günlük multivitamin ve mineral desteğine ihtyaç duyulmaktadır.

Ameliyattan sonraki birkaç gün bu yiyecekleri azar azar ve yavaş tüketmelisiniz. Sonrasında tolere edebildiğiniz kadar arttırmalısınız.



Hiç yorum yok: